Jak hluk ovlivňuje váš spánek a co s tím: Řešení odhlučnění
Ticho je luxus. V moderním světě plném dopravního ruchu, sousedského shonu a neustálého hluku to platí víc než kdy jindy. A právě ve...
Zdraví
Dítě v noci chrápe nejčastěji kvůli ucpanému nosu nebo mandlím
Slyšíte z dětského pokoje chrápání a nevíte, jestli je to důvod ke starostem. Proč dítě v noci chrápe, i když je jinak zdravé a čilé? Nejčastěji za to může ucpaný nos při rýmě nebo zvětšená mandle, která zužuje cestu vzduchu. Občasné chrápání bývá neškodné, pravidelné nebo doprovázené pauzami v dechu...
09. 10. 2026
Opruzeniny u starších dětí: co na ně zabírá a kdy k lékaři
Opruzeniny u starších dětí vznikají stejně jako u miminek: kůže se tře o kůži nebo o oblečení a k tomu je vlhko z potu. Nejčastěji na vnitřní straně stehen, v tříslech, pod pažemi, mezi hýžděmi a u holčiček v oblasti genitálií. Většinou pomůže jemné mytí vlažnou vodou, důkladné osušení, vzduch a ochranný...
18. 09. 2026
Jak chránit rodinu před koronavirem a dalšími viry
Rodinu před koronavirem a dalšími respiračními viry chrání hlavně obyčejné návyky: důkladné mytí rukou, větrání, domácí léčení nemocného místo cesty do školky a rozumná domluva s lékařem. Mimořádná opatření z let 2020 a 2021 už neplatí, ale covid-19 dál koluje spolu s chřipkou a běžnými nachlazeními....
03. 09. 2026
Syndrom dráždivého tračníku: proč trápí hlavně ženy
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) opravdu postihuje ženy častěji než muže, ale nejde o čistě ženskou nemoc. Příčina rozdílu není úplně objasněná, podílí se na něm pravděpodobně hormony, citlivost střevních nervů a stres. Pro mnoho maminek je navíc problém v tom, že potíže dlouho odkládají a lékaři je...
22. 08. 2026
Jak ochránit dítě před klíšťaty při pobytu v přírodě
Výlet do lesa, louka u řeky nebo zahrada plná trávy: klíšťata číhají všude, kde je vlhko a vyšší porost. Jak ochránit dítě před klíšťaty, aniž byste mu zakázali venkovní hry? Žádný jednotlivý prostředek nechrání dokonale, proto se nejlépe osvědčuje kombinace. Oblečení, repelent, volba cesty a kontrola po...
08. 08. 2026
Jak se vypořádat s psychickými potížemi po znásilnění
Psychické potíže po znásilnění jsou normální reakcí na mimořádně těžký zážitek, ne znakem slabosti. Strach, noční můry, stud, otupělost nebo výbuchy vzteku mohou přijít hned, nebo až po týdnech. Pomáhá bezpečí, lidé, kterým důvěřujete, a když potíže neustupují, odborník na práci s traumatem. Na pomoc není...
07. 08. 2026
Typy dětské stolice: o čem vypovídá?
Dobrý den! Narazili jste na téma, které jistě rozesměje každého nového rodiče – dětské hovínko! Ale i když se toto téma zdá na první pohled směšné, barva a konzistence stolice vašeho dítěte může být ve skutečnosti užitečným ukazatelem jeho zdraví. Cílem tohoto článku je tedy...
30. 07. 2026
Syndrom dráždivého tračníku s průjmem během těhotenství
Vždycky jsem se bála, že můj syndrom dráždivého tračníku s průjmem (IBS-D) bude v těhotenství ještě větší překážkou. Zvládnout to bylo i tak vždycky náročné, ale těhotenství nastolilo úplně novou úroveň. Snažila jsem se najít úlevu od příznaků IBS, aniž bych riskovala poškození svého...
30. 07. 2026
Jak poznat, že dítě špatně vidí? Signály pro rodiče
Jak poznat, že dítě špatně vidí, když si samo nestěžuje? Většinou podle chování: mhouří oči, drží knížku těsně u nosu nebo se vyhýbá kreslení a puzzle. Dítě totiž nemá s čím své vidění srovnat, a tak považuje rozmazaný obraz za normální. Jiné znaky se objevují u kojence, jiné u předškoláka a jiné u...
16. 07. 2026
Jak připravit dítě na návštěvu u lékaře a zmírnit strach
Jak připravit dítě na návštěvu u lékaře, aby se nebálo? Řekněte mu předem a pravdivě, co se bude dít, nechte ho to vyzkoušet na hračkách a v ordinaci zůstaňte klidní. Strach bývá největší z neznámého, takže konkrétní informace ho snižují. Nejlépe fungují krátké věty a hra. Následující kroky vás provedou od...
27. 05. 2026